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来源: 本站
2024-10-24 20:17:22

惊涛在南国热土上的长江水直奔东海。到楼下看烟花轰隆隆升起,又星星点点落下,突然就有了过年的感觉。

除夕到,短信早,祝福绕,人欢笑,乐淘淘,生活好,步步高。真正的积极有时包括一种无为,一种面对现实的客观和如实接受,接受该接受的,做自己能做的,看上去很无奈,但它却是最佳的积极。

书上说,对的人兜兜转转总会遇到。健康歌早醒躺坐三十秒,腿垂床沿半分好。血流畅通利心脏,缺血中风避免掉。晨起饮水六里跑,午睡半时养神妙。傍晚散步闲逍遥,心梗血压自减少。梳头搓脸转眼好,揉鼻擦耳叩齿牢。鼓腮吐舌三咽唾,捶身踢腿搓脚腰。适量运动病不找,有序有恒才有效。贵在坚持有规律,身健无恙乐陶陶。合理膳食特重要,粗细搭配甜咸少。八两蔬菜一水果,三餐莫忘八分饱。三分蛋白要补到,禽蛋鱼菇少不了。二两瘦肉奶和豆,营养确保体苗条。心态平和容颜俏,凡事想开人不老。糊涂一点潇洒点,知足常乐寿命高。

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柳下系舟犹未稳,能几日又中秋。坚持长跑,永不止步。

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